Mittwoch, 29. April 2015
29.04.2015 ♥ Hilfe!
only_exception_--, 23:31h
Guten Abend ihr Blogger,
und zwar brauch ich mal kurz eure Hilfe und zwar habe ich mir eine App runtergeladen " 99 Tipps für die Gesundheit" und in dieser App gibt es auch Tipps zu einer Diät. Dort habe ich die Diät "Abnehmen im Schlaf " gefunden. Sie hört sich einfach an :
Morgens: kohlenhydratreichen Frühstück:
bsp: Brötchen mit Marmelade. Eiweißhaltige Produkte wie Wurst, Käse oder Milch sind dagegen verboten.
Mittags: Kohlenhydrate und Eiweiß sind erlaubt.
z.B. Eintopf oder Kombination aus Fisch, Reis und Kartoffeln.
Abendessen: Keine Kohlenhydrate sondern nur Eiweiß.
z.B. Fisch, Fleisch, Gemüse
Zwischen den Mahlzeiten müssen immer 5std liegen.
Jetzt zur meine Frage, habt ihr irgendwelche Tipps gegen Heißhunger oder wie man die Diät durchzieht? Oder kennt ihr andere Diäten die super gut sein können? - Lasst es mich wissen!
Danke an alle die mir behilflich sein Können!
Liebe Grüße
Tascha
und zwar brauch ich mal kurz eure Hilfe und zwar habe ich mir eine App runtergeladen " 99 Tipps für die Gesundheit" und in dieser App gibt es auch Tipps zu einer Diät. Dort habe ich die Diät "Abnehmen im Schlaf " gefunden. Sie hört sich einfach an :
Morgens: kohlenhydratreichen Frühstück:
bsp: Brötchen mit Marmelade. Eiweißhaltige Produkte wie Wurst, Käse oder Milch sind dagegen verboten.
Mittags: Kohlenhydrate und Eiweiß sind erlaubt.
z.B. Eintopf oder Kombination aus Fisch, Reis und Kartoffeln.
Abendessen: Keine Kohlenhydrate sondern nur Eiweiß.
z.B. Fisch, Fleisch, Gemüse
Zwischen den Mahlzeiten müssen immer 5std liegen.
Jetzt zur meine Frage, habt ihr irgendwelche Tipps gegen Heißhunger oder wie man die Diät durchzieht? Oder kennt ihr andere Diäten die super gut sein können? - Lasst es mich wissen!
Danke an alle die mir behilflich sein Können!
Liebe Grüße
Tascha
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